Si es posible duerme más de cinco horas antes de conducir largas distancias
Duerma bien en las noches
Evita comer en exceso
No consumas alcohol, tóxicos ni fármacos depresores del sistema nervioso antes de conducir
Evita las temperaturas elevadas en el interior del vehículo.

En caso de que llege el sueño:

Para y descansa al menos 30 minutos.
Haz paradas frecuentes.
No adoptes posturas excesivamente relajadas mientras conduces.
Ponga su musica favorita y cante
Si va con alguien entable una conversación interesante